“건강은 잃고 나서야 소중함을 알게 된다.” 특히 50대는 각종 성인병과 노화가 시작되는 시기이기에 정기적인 건강검진이 무엇보다 중요합니다. 바쁘다는 이유로 미루고 있었다면, 이번 기회에 내 몸 상태를 꼼꼼히 점검해보는 건 어떨까요?
1. 혈압, 혈당, 콜레스테롤 검사
고혈압, 당뇨병, 고지혈증은 50대 이상에서 급격히 증가합니다. 간단한 혈액검사만으로 위험 신호를 조기에 발견할 수 있으니 꼭 확인하세요.
2. 심전도 및 심장초음파
가슴 통증, 두근거림, 숨 가쁨이 있다면 심장 관련 정밀 검사가 필요합니다. 심전도는 기본이며, 가족력이 있다면 초음파도 권장됩니다.
3. 위내시경 또는 위장조영술
위암 고위험군인 50대부터는 2년에 한 번씩 위내시경이 권장됩니다. 소화불량이나 속쓰림이 지속된다면 1년에 한 번도 고려해볼 수 있어요.
4. 대장내시경
대장암은 조기 발견 시 치료율이 매우 높습니다. 50세 이상이라면 최소 5년에 한 번, 가족력이 있거나 증상이 있다면 더 자주 검사가 필요합니다.
5. 폐 CT 또는 흉부 X-ray
흡연 경력이 있다면 폐암 검진은 필수입니다. 특히 저선량 흉부 CT는 조기 폐암 발견에 매우 효과적입니다.
6. 골밀도 검사
골다공증은 조용히 진행되기 때문에 골절이 일어난 후에야 알게 되는 경우가 많습니다. 특히 여성은 폐경 이후 골밀도 저하가 가속화되므로 필수 검사입니다.
7. 간 기능 및 간암 표지자 검사
B형, C형 간염 보균자나 과거 음주가 많았던 분들은 간 기능과 간암 표지자 검사(AFP 등)를 주기적으로 받는 것이 좋습니다.
마무리
50대 이후의 건강은 ‘관리’가 핵심입니다. 정기적인 건강검진은 질병을 조기에 발견하고 더 나은 삶을 이어가는 가장 확실한 방법입니다. 오늘이 가장 젊은 날입니다. 미루지 말고 건강검진부터 예약해보세요!