이명#난청 #이명영양제#1 이명 영양제 추천｜아연, B12, 마그네슘 효과 제대로 보려면? 저도 3년째 이명에 난청에 남모르는 불치병으로 살고 있어요 귀에서 ‘삐-’ 소리가 들리거나 조용한 공간에서도 윙윙거리는 느낌이 드셨다면, 이명일 가능성이 높습니다. 이명은 단순한 노화 증상이 아니라 청각 신경 이상, 스트레스, 혈류 장애 등 복합적인 원인으로 발생할 수 있습니다. 최근에는 영양제 섭취를 통한 증상 완화 방법도 주목받고 있는데요, 이 글에서는 이명에 도움이 될 수 있는 대표적인 영양소와 복용 팁을 정리해드립니다.아연, 부족하면 귀에 울림이 생길 수 있어요아연은 귀 안쪽 미세조직과 청각 신경의 기능 유지에 꼭 필요한 미네랄입니다. 연구에 따르면 이명을 겪는 환자 중 일부는 혈중 아연 농도가 낮은 경우가 많았고, 아연 보충제를 통해 증상 완화에 도움을 받은 사례도 보고되었습니다.복용법: 성인.. 2025. 9. 12. 이전 1 다음